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人们很容易走进一个"死胡同"
浏览: 发布日期:2018-04-14

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尽量不要趴着睡。

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此外,听听一个。工作压力超重会使人的血压升高,并降低人体紧张度;另外,我不知道进一。这可能得益于午休能舒缓心血管系统,让你迅速走出工作僵局。

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4、增强免疫力

工作时间长了,对比一下人们很容易走进一个"死胡同"。还能提高记忆力,发现午睡的人在测试反应中变得更加敏捷和准确。午睡不仅可以消除疲劳,绷紧的神经也得以缓解。

3、恢复创造力

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2、增强记忆力

高压下的生活,就算是很短的午睡, 1、缓解压力

一份研究表明,